دویدن به عقب اندام را زیبا میکند !

							
							بازدید : 2

							پنجشنبه 24 بهمن 1403 زمان : 22:06

										1
									
										2
									
										3
									
										4
									
										5

وقتی به عقب راه می‌روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنید

باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود

+ هر ۱۰۰ قدم راه رفتن روبه عقب میتواند مانند ۱۰۰۰ قدم راه رفتن روبه جلو باعث کاهش کالری و ایجاد تناسب اندام شود

هوشمند سازی ساختمان چه فایده‌‌‌ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

برچسب ها دویدن به انگلیسی, دویدن به آلمانی, دویدن به روش فارتلک, دویدن به ترکی, دویدن به ترکی استانبولی, دویدن به عربی, دویدن به فرانسوی, دویدن به زبان انگلیسی, دویدن به روش فارتلک چیست, دویدن به انگلیسی چه میشود, به عقب نگاه نکن, به عقب برنمیگردیم, به عقب انداختن به انگلیسی, به عقب نگاه نکن ۲۰۰۹, به عقب برگشتن به انگلیسی, به عقب انداختن پریود, به عقب نگاه کن, به عقب برگشتن در جدول, به عقب نگاه نکن فیلم, به عقب برنگرد,

هرروز با بهترین مطالب

لیست قیمت انواع گوشی موبایل

دویدن به عقب اندام را زیبا میکند !